Польза льняного семени

В условиях современного темпа жизни на заботу о себе любимой остается не так много времени, как бы этого хотелось. Но все гениальное просто.

Блестящие и здоровые волосы, сияющая кожа, бодрость и энергичность – это не результат многочисленных косметологических процедур. Истину можно найти рядом – в магазине.

Пакетик льняных семян можно встретить практически в любом супермаркете или аптеке. Средняя цена за 200г – 30 рублей. Но именно этот маленький пакетик с неказистыми по виду коричневыми семенами может принести огромную пользу для всех функций женского организма.

Лен может в буквальном смысле реанимировать женское тело – вылечить болезни от запора и до рака молочной железы, сердечно – сосудистых заболеваний.

Если у вас имеются проблемы с пищеварительным трактом, обратитесь к профессионалам, ведь на сегодняшний день цена на гастроскопию достаточно низкая. А льняное семя также помогает от этого недуга.

Семя льна содержит множество полезнейших для здоровья веществ, но особенно хотелось бы подчеркнуть наличие в нем большого количества клетчатки, жирных кислот ( Омега 3 и Омега 6 – такие есть в жирной рыбе), лигнанов.

Не стоит забывать также о витаминых группы В и Е, йоде, кальции, цинке, железе, кератине, кремнии, меди, никеле, марганце, молибдене, кобальте и хроме. А о пользе льна для пищеварения и говорить нечего – организм начинает работать как часы!

Решает лен и сексуальные проблемы.

Применять льняное семя можно как внутрь ( по 25 гр в день, предварительно замочив на 3 часа), так и в косметологии.

Есть один прекрасный рецепт бальзама для волос, который поведала мне моя бабушка: нужно взять столовую ложку семян льна, залить двумя стаканами кипятка, остудить, процедить, и использовать отвар на волосы в качестве ополаскивателя после мытья. Это придает волосам сумасшедший объем и блеск, активизируются спящие луковицы волос, прическа держится не хуже, чем от вредных укладочных средств, а расчесывание происходит легко и быстро, что особенно важно, если Вы – обладательница длинных волос.

Нужно почаще обращаться к природным помощникам организма, вроде этого продукта российских полей, и оставаться красивой, здоровой и сильной как можно дольше!